夏だしやっぱり引き締めたいと思い５年ぶりくらいにテニスをしました
久々にテニスコートを見るとこんなに広いんだー…
動ける気がしないとしばらく呆然としちゃいました
最初はやっぱり体動かずボール拾い(-.-;)
しばらくするとかんが戻りちゃんとテニスになりました(*^o^*)
３年間部活やってただけあるな
と嬉しくなりました
２時間テニスしてそのあとバドミントン１時間してしっかり体を動かしました
しかし終わってからご飯と甘いものいつもよりたくさん食べてしまい…
消費したカロリーをばっちり取り戻してしまいました
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